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讓父母崩潰的“幼兒積食”,在這個春節又來拜年了……
時間:2020-02-05 16:49:47 作者:施兒佳營養包

春節孩子積食,大多是因為消化不良。
消化不良可能是由于過年吃太多、吃太油膩、吃的東西過雜等。加上本身小兒消化能力比大人差,會增加積食的發生。
娃有這些情況,8成是積食在作妖
看娃是不是積食,主要是3點:一察二觸三嗅。
一察:春節開始時,娃胃口超好;近來胃口明顯縮小,甚至一直含著飯不愿意吞。而且大便干燥或者是大便幾天也不排一次。
二觸:寶寶常說自己說肚子脹,肚子疼。
三嗅:舌頭呈現舌苔特別厚、發白,還能聞到呼出來有股酸腐味。
如果孩子有上述癥狀,初步判定是積食在作妖了。
招呼“積食”這位不速之客,我有招
孩子積食,在過年期間并不好處理。零食誘惑實在是太多了!
1.改變飲食結構。
一般情況,只要控制好孩子的飲食,肉、零食少吃,多吃蔬果就好了。
2.部分食物不要再吃了。
油膩菜式,如骨頭湯、紅燒肉、油炸食品;可樂等碳酸飲料,飲料中的氣體會加重脹氣的情況;雞蛋牛奶含有高蛋白,消化較慢。
3.喂食7分飽。
孩子平時吃多少就吃多少,別看餐桌上有孩子喜歡的菜式,就讓ta放肆吃。
4.動起來!
多運動,有助腸胃消化。在疫情特殊時期,大人孩子不能出門,可以選擇在家做運動。
5.按摩
捏脊:讓寶寶面孔朝下平臥,寶媽用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
摩涌泉:足底心就是涌泉穴。寶媽用拇指壓按涌泉穴,旋轉按摩30-50下,每日兩次。
寶寶積食,可以喝這2款飲品
春節桌上,肯定少不了飲料。換成有助于開胃、促消化的飲品,比碳酸飲料強100倍。
圣女果梨子汁
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒和補血養血的功效,酸甜的口味對開胃和促消化都有幫助。
食材:圣女果10顆、梨子1個
做法:
1、將圣女果在淡鹽水泡15分鐘,然后沖洗干凈,去掉蒂頭,切成小塊。
2、將梨子去皮、去梨心,切成小塊。
3、將梨子和圣女果放入攪拌機中,倒入適量的涼開水,攪打成果汁即可。
山楂水
山楂有刺激食欲、促進消化的作用,不過給寶寶吃山楂應該少量且少次。
食材:鮮山楂50克、清水適量、冰糖適量
做法:
1、鮮山楂洗凈,對半掰開。
2、取一口鍋,倒入清水,燒開之后,放入處理好的山楂。煮開之后,再煮5分鐘關火。
3、然后放入冰糖,蓋上蓋子燜一會兒。等到冰糖融化,即可飲用。
總結:避免小兒積食,還是應該以預防為主,飲食方面要注意清淡,同時也要注意讓寶寶“管住嘴、邁開腿”,少量多餐減輕腸道負擔,多和寶寶玩耍增加其運動量,服用益生菌調理腸道,雞內金消食...由內至外的改善,讓積食無處可逃。
施兒佳雞內金山楂顆粒:適用于兒童乳傷引起的積食,積食咳嗽,積食發燒,積食腹瀉,積食嘔吐,積食便秘,疳積,積食夜啼、睡臥露睛等。
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